En Terapia Kdrama: It’s okay, that’s love.

Está bien, es amor…

O eso nos dice la serie coreana IT’S OKAY, THAT’S LOVE, que de acuerdo a DRAMAFEVER.COM es la primer serie con temática psiquiátrica en Corea, y personalmente he disfrutado mucho con esta historia que plantea:

 

“Las personas que sufren de cáncer o de miembros amputados o las personas que son ciegas reciben SIMPATÍA de los demás en éste mundo. Pero las personas que sufren de enfermedad mental son vistos como marginados por todos como si estuvieran enfermos o algo. Todos están propensos a una crisis nerviosa si sufren una experiencia traumática…” 

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Ésta historia trata de una Psiquiatra llamada Ji Hae Soo un tanto histérica, que sufre a causa de un trauma de la niñez en la que vio a su madre y el mejor amigo de su padre cuando se besaban, con lo que crece teniendo cierto rencor por su madre, así como un trastorno de ansiedad a cualquier tipo de situación «romántica» que implique acercamiento físico.

 

Ella se muda a una casa que «casualmente» el protagonista masculino es dueño, junto con un par de roomies: el psiquiatra Jo Dong Min («sunbae» de Hae Soo) y Park Soo Kwang (quien padece el síndrome de Tourette).

Jang Jae Yul es dueño de dicha casa, escritor de novelas de misterio / psicológicas y DJ en una estación de radio, mujeriego y sofisticado, el padece un Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) por ciertos colores, lo cual implica el orden y limpieza de las cosas que le rodean, y un poco más neurótico, quién sólo logra conciliar el sueño dentro de una bañera; asímismo, cuando era niño su padrastro golpeaba a su madre resultando en un asesinato por el cual culparon a su hermano mayor, a la larga se traduce en otro de los padecimientos de éste novelista famoso…

 

La cuestión es… ¿Qué pasa cuándo todos éstos se juntan para vivir en una sola casa?…

Hasta ahora la serie va en su capítulo 13 de 16 totales, y puedo decir que me ha puesto LOL,  triste, pensativa, reflexiva, angustiada, enamorada, consternada, empática…

Es una historia realmente buena, implica a la condición humana de una manera familiar, suave, calmada…. 

Para una sociedad como la coreana en la que ésta cuestión de las enfermedades mentales son un tabú, me parece perfecta la manera en que se esforzaron por plasmar «amigablemente» los trastornos psiquiátricos…

 

«la condición humana es realmente tan frágil, el modo en que las circunstancias desembocan en algo inesperado…» que a fin de cuentas ello mismo es la vida…

Es el mensaje que me deja ésta graaaan serie, sin duda (a pesar de aun no conocer el final) quedará como una de mis grandes favoritas ♥ 

 

 

 

¿Es tan importante la sonrisa?

 

Al hablar de amor, enamoramiento, se me viene a la cabeza un par de imágenes, la primera es un par de personas sonrientes egoístas del mundo y separadas de la realidad…

Personalmente, SIEMPRE TODA LA VIDA (jeje) he tenido preferencia por personas que gusten de sonreír y no dude en hacerlo, entonces me preguntaba ¿qué tan importante es la sonrisa? y he llegado a una conclusión..

Existe gente muy agraciada físicamente… pero también existen (afortunadamente) personas que quizá no sean exactamente dentro de los estándares de belleza de una sociedad y cultura de acuerdo a cierto país en el que se encuentre, sin embargo si existen personas que son ATRACTIVAS y que sea cual fuere el lugar del mundo en el que se encuentren serán atractivas…

Primero comencé por buscar la definición de belleza humana en wikipedia (:P je) :

La caracterización de una persona como «bella», ya sea de forma individual o por consenso de la comunidad, a menudo se basa en una combinación de belleza interior, que incluye los factores psicológicos —tales como congruencia, elegancia, encanto, gracia, integridad, inteligencia, personalidad y simpatía—, y belleza exterior, es decir, atractivo físico, que incluye factores físicos —tales como juventud, medianidad, salud corporal, sensualidad y simetría—.

Esta definición a mi me parece que se va a unos extremos como de falsa perfección que obviamente nosotros como HUMANOS,¡¡¡NO POSEEMOS!!!… En cambio al buscar la palabra ATRACTIVO encontré esto:

atractivo, -va adj.
1. Que atrae.
2. Que llama la atención y despierta el interés de los demás.
3. Conjunto de características favorables de una persona o cosa que atraen la voluntad y despiertan el interés de los demás.

4. Encantador que despierta interés, afecto o gusto.

Y esto si me parece muchísimo más real, pues ésta definición si se adecua a lo HUMANO.

Entonces me parece que el ser atractivo se adecua mayormente a cuestiones culturales que nos enseñan cuando niños, por ejemplo en Corea (a pesar que nunca he estado ahí) me parece que aprecian una piel de porcelana blanca y brillante por que eso tiene que ver con una imagen inocente y buena, en cambio aquí en México y ya que la mayoría de las personas somos de piel canela o tonos que van desde moreno claro, moreno amarillento (el mío :P) o muy bronceado, quizá aquí no existe tanta distinción, sin embargo la piel morena se liga más a alguien extrovertido y/o sexy, es así que de acuerdo al lugar en el que se encuentre sucederá este «algo llamativo», si aquí viéramos a alguien pelirrojo nos llamaría muchísimo la atención pues no solemos ver a alguien de esas características, y así en cualquier parte del mundo.

Entonces lo que sucede es que de acuerdo a nuestros aprendizajes culturales ligamos cierta imagen humana con unas características de la personalidad… y es precisamente la sonrisa la que hace a una persona tener una imagen de amabilidad, felicidad, gentileza, sentido del humor, alguien positivo, características que hacen a alguien agradable y que ATRAE, aunado a estos rasgos psicológicos que me parecieron adecuados de la página http://www.psicologia-online.com :

Afecto : Rasgos (afectuoso, feliz, considerado).
Importantes señales no verbales (sonreír, mirar con atención, expresar emociones).
Disposiciones actitudinales (mostrar agrado por las personas o cosas).
Competencia: Habilidades sociales.
Inteligencia.
Competencia (tener una conversación interesante, saber de lo que se habla).

 

Estos rasgos siempre serán más valorados que el aspecto meramente físico (¡¡está más que comprobando!!), pues es una puerta que da entrada a TODO EL MUNDO, pues claramente dará más confianza alguien que nos sonríe lo que implica hablarle a esa persona, que a alguien que nos mire despectivamente o nos ignore.

Ohhhhh cómo extra dejo una lista de las sonrisas que me parecen las más bonitas de los K-DRAMAS, que independientemente de la belleza física o no (por sí alguien no considera que los asiáticos sean guapos @) son MUY ATRACTIVOS, precisamente por que en las series coreanas muestran una imagen bondadosa, amable, caballerosa, que obviamente ATRAE A MUUUUUUCHAS CHICAS 🙂 y que posiblemente no sea real, que es su profesión (actores) , o que es sólo fantasía, pero de que es más agradable una sonrisa que «músculos, el tipo de ropa o el auto que alguien trae» es indudable.

 

Y nada…. ¡¡A SONREÍR!!

 

😉 Hanna

 

Ventajas y desventajas de ser Psicólog@

El ser Psicólog@ en estos tiempos de incertidumbre existencial es aventarse al vacío, el ser/pertenecer a una profesión como ésta te enfrenta a varias cosas, entre ellas…

Dividí en 3 categorías las situaciones de acuerdo a las personas que uno frecuenta (o a quienes se enfrenta :P)  las llamé:

GRUPO 1: Familia

GRUPO 2: Relaciones de amistad y amorosas

GRUPO 3: Los desconocidos (jeje)

Con el GRUPO 1, pasa que más de una vez escuchas frasecillas como «Y ESO QUE ERES PSICÓLOG@», y lo que sucede es que no podemos hacer ese tipo de comparaciones ya que todos somos humanos, y SI, de algo sirve ser Psicólog@ por que de alguna manera puedes llevar a cabo una mejor toma de decisiones para ciertas situaciones de la vida pero uno mismo NO PUEDE SER SU PSICÓLOGO, es más fácil analizar las cosas por fuera que por dentro, en un caso aislado y con el que no existen perjuicios y/o preconceptos morales, es por eso que un Psicólog@ lleva a cabo una terapia con personas que NO sean de su tramo Familiar (suena lógico). Si todos pensaran de esa manera sería como decir «y eso que eres Médico no deberías tener obesidad, o deberías dejar de fumar», «y eso que eres abogado y estás siendo corrupto (sobretodo en México)».

He aquí la Desventaja No 1. Siempre por ser Psicólog@ deberás de tener un comportamiento «normal» ante cualquier situación de la vida y debes demostrar lo perfecto de tu conducta (notese el sarcasmo)

Desventaja No 2. Tú familia generalmente te tomará como su Psicólogo de 24 hrs, y creerán que tienen todo dominio sobre ti, pues como «son familia» siempre debes estar dispuest@ a escucharlos, no importando que tu hayas tenido un mal día, no estés de humor, etc. Serás la esponjita que va absorbiendo toooooodas las problemáticas de cada uno de sus integrantes.

Ahora bien, con el GRUPO 2 Relaciones de amistad y amorosas, va a suceder algo no menos prometedor, SI efectivamente y una vez más te tomarán como Psicólogo personal esperando que resuelvas,si tienes suerte, sus problemas amorosos y/o existenciales. Cuando se trata de amigos muy queridos, cuando hay una verdadera relación de amistad muchas veces te dará una graaan alegría poder mostrarle un sentimiento de compañía, de empatía… etc. cuando pasan por momentos realmente duros, sin embargo esos taaantos otros «amigos» serán un verdadero fastidio.

Desventaja No 3. SI, de nueva cuenta tendrás que estar disponible 24 hrs los 365 días del año para escuchar a los «amigos» sin importar que por el momento no te encuentres bien tú.

Ventaja No 1. A las personas que realmente aprecias, será muy satisfactorio poder brindar apoyo por lo menos de empatía.

Con las parejas pasa una cosa muy divertida, o puede funcionar bastante bien o puede ser un completo desastre, pues muchas veces las personas que se han acercado a mi para contarme su historia desafortunada de amor (tengo mucha paciencia y me ha dado tiempo de pensar que precisamente cuando estamos devastados por el desamor o no queremos olvidar a alguien es por que no queremos -siguiente post-) y de este lado es un poco menos difícil por que (por lo menos personalmente, tratas de usar la razón y ser coherente, así como de darte ánimos jeje).

Ventaja No. 2 Podrías llevar una buena relación de pareja (;D)

Finalmente, con el GRUPO 3 de los desconocidos, es mucho más gracioso por que muchas veces no saben qué es lo que hace un Psicólog@.

Desventaja No.4 No nos dedicamos a hacer HIPNOSIS, o no vamos a PSICOANALIZAR  a alguien con tan solo mirarlo una primera vez, aunque cuenta mucho la primera observación dentro del ámbito terapéutico (:o) o puede ser que algún Psicoanalista de la vieja escuela aún se dedique a hacerlo (¿?)

Ventaja No. 3 Si alguna persona descubre que necesita apoyo, ayuda, tratamiento Psicológico, Terapia, Análisis, -de cualquier manera como se le llame 🙂 – se dará la gran sorpresa que en efecto la mayoría de las personas que nos dedicamos a esto, podemos llegar ser muy empáticos, nunca emitiremos algún juicio de porqué se actúa de esa manera y tomaremos responsabilidad para lograr una resolución efectiva de lo que no esté siendo funcional para la vida, ya que tenemos muy poco tiempo para vivir y disfrutar como para permitir que alguna que otra cosa nos mortifique.

Es precisamente esta parte sumamente fundamental, pues algunas personas (nuestra familia, amigos, etc) se empeñan en crucificarnos al tratar de contarles alguna cosa mala que nos esté sucediendo, nos juzgan, nos ridiculizan incluso, lo cual resulta triste pero real, hoy en día llegamos al extremo en que no se tiene siquiera a quién contarle lo que nos sucede; y podríamos culpar a la sociedad, a las Instituciones, a la familia, a la hipocresía, etc. pero lo que si es claro, es que la Psicología resulta de mucha ayuda para los tiempos más crudos, y para la realidad.

Todas las cosas existentes tienen sus partes buenas y malas, pero la mayor de las VENTAJAS  DE SER PSICÓLOG@ se encuentra en función de la satisfacción de encausar esas problemáticas que nos aquejan, ver las situaciones con claridad y seguir adelante 🙂

 

Hasta aquí, Hanna 😉

Nota mental psicológica: soledad y mentiras

Me pregunto por qué las personas sufren tanto por estar solas…

Qué tan solos nos podríamos llegar a sentir para «soportar» una compañia que más que tranquilidad trae pesadez a nuestra ya de por sí gastada vida…

No puedes amar a nadie si antes no te amas a tí mismo (¿?)

-¿Qué tan verdadero?, si desde que nacemos nos enseñan a ser parte del otro (otros) que tenemos que hacer amistades y conocidos, que tenemos que convivir con familiares e incluso hacernos de enemigos (alguien que envidie nuestra vida fingida, alguien que esté molesto por vernos triunfar y así darnos la prueba que esta -nuestra vida- vale)… ¿Será que es al revés? si amo a los demás ¿me podré amar a mí? o ¿son sólo cuentos?

Eres el que siempre escucha a todos, pero nunca ha sido escuchado sinceramente (¿?). Si, así es la sociedad, tan llena de hipocresía… es mejor decirle a la gente lo que quiere escuchar y no romper ese ciclo (¿?)

Sin embargo, no me siento sola.

Terminé de ver una bonita serie coreana llamada I HEAR YOUR VOICE, y me dejó pensando una serie de cosas…

«La verdad es más incomoda que la mentira, por eso la mayoría de la gente prefiere ignorar la verdad» 

My girlfriend is a gumiho

Ser diferente es más difícil de superar que ser tonto… Cuando careces de algo, puedes solucionarlo llenando el vacío, pero siendo diferente no puedes hacerlo.

Repara corazones rotos ;)

…Continuación (¿SUFRES DE AMOR?)

…Y no es que exista una formula mágica para «curar» el mal de amores, pero muy posiblemente primero tenemos que PENSAR, si PENSAR y tratar de hacer un reecuento de los hechos…

Una buena amiga (de 59 años) me dijo a mi de 23 añitos (je) que no importaba la edad que fuera «el amor siempre es igual»  los celos, las peleas, el cariño… siempre es el mismo, obviamente que SI se trate de amor y no solo de pasar un buen rato (eso no se supera, aunque existe gente muy moderna la verdad yo prefiero el romanticismo jeje).

Lo que he llegado a pensar es que centramos tanto nuestra vida en una persona que en el momento en que creemos perderla nos agobiamos y nos entristecemos por la perdida. Ya sea que seamos dependientes / independientes de la pareja siempre habrá algo de tristeza en una separación.

Bueno pues, hice mi lista con lo que creo ayudará (a alguien por lo menos) a superar ese corazón roto y no quedarse en el pasado:

1_ Al iniciar una relación no pienses que es tu «media naranja» ¡¡¡eso no existe!!! Son dos partes que gustaron de compartir momentos y ¿porque no? sonrisas  (como el azul y el amarillo = hacen color verde :P).

2_ No dejes de tener tus propios proyectos y/o hacer las actividades que te gustan (aca  la chica que al tener novio deja de salir con sus amigos ¬¬).

3_ No idealices a la «persona amada» por que si en algún momento no era lo que esperabas te vas a dar un buen descalabre (Cuando inicia una relación todo es bonito y puro amor, cada uno muestra lo mejor de sí -queremos quedar bien-, pero al pasar el tiempo dejas de «actuar» y en el momento que sucede piensas ‘pero si ella/él no era así’) – Eso pasa por que tu imaginaste y construiste una persona ideal que seguramente nunca existió.

 4_Disfruta el momento. Sé que muchas personas lo dicen, pero de verdad PIENSA que si un día esa persona te dice «TE AMO» «VAMOS A ESTAR JUNTOS SIEMPRE», etc; tómalo como es, para él/ella ESE MOMENTO es su «para siempre» y que los sentimientos son reales, pero…

5_ La única constante es el cambio. Así que no te quedes ahí estancado, que en cualquier momento podría terminar (incluso a ti mismo podría gustarte otra persona o querer otra cosa profesionalmente, etc.).

6_ Somos humanos. Todos tenemos derecho a cambiar de opinión, lo que un día te enamoró quizá mañana no sea más.

7_Todo pasa. (Como buena mexicana, considero que nos gusta sufrir bonito jaja… un par de canciones y un tequila B))

8_ Aprende. La verdad es que siempre todo lo que nos sucede sirve, si piensas que por lo menos en tu siguiente relación vas a poder ver cuales son las cosas que no te permitirán disfrutar con tu pareja, eso es ganancia (¡bien!).

9_ Conocer nuevas personas. No hablo de posibles parejas, solo conocer gente diferente e interesante, quizá puedas aprender algo sobre música, arte, cocina, yoga… etc etc.

10_ NO hay mal que dure 100 años. Algún día cuando menos lo esperes sólo será un recuerdo, NO hay que apresurar las cosas (como siempre todo depende -si fue una relación larga y ‘de esas tortuosas’ o si fue un poco corta pero con mucha intensidad).

*Creo que sería bueno decir que no importa si tengo muchos amigos y me llevo súper bien con mi familia, tengo proyectos profesionales y sueños como viajar, etc;  una ruptura siempre va a doler, en menor o mayor intensidad, lo importante es NO culparse (por que una relación son 2, así que no hay culpables, simplemente es la vida y sus complicaciones) pero tampoco hacerse la VICTIMA (llorar con cada persona que te pregunte «¿y qué fue de –fulanito de tal—?» o darte de golpes de pecho porque «pobrecito(a) de mi, él/ella era lo único que tenía en el mundo»).

La única solución es: ¡¡¡AVANZAR!!!

No hay nada malo con estar solo por un tiempo, la soledad es buena compañía (Continuará este tema…)

JEJE

Cómo sea 😉

Esta fue Hanna y aunque soy psicóloga, no creo que exista remedio para curar un corazón roto (la ciencia no sabe de ello), lo que si funciona es tener en cuenta que nada es para siempre sin embargo debemos disfrutar lo que esta HOY.

¿Sufres de amor?

Algunas veces me pregunto por qué las personas sufren tanto por amor, y es que hay situaciones tan evidentes que sabes incluso desde el primer día pero es como si uno no quisiera saberlo «darse cuenta»…

He escuchado muchas veces: «No sé que pasó, estábamos tan bien pero -justo ese día- algo salió mal…»

Y no es que fue un día que ambas personas estaban de malas y decidieron que era divertido jugar a los enojados y ¡zaz! terminaron su relación… ¡¡NO!!

Siempre he pensado que si las cosas no se dicen en el momento adecuado, un buen día después de haberse juntado todas podrían explotar y salir de la boca de alguna de las partes.

¿Por qué el amor es tan complejo entonces?

¡POR QUE SOMOS MASOQUISTAS!

Una vez nos formamos un ideal de la «persona que se ama» y ¡pam! nos damos cuenta por uno u otro detalle que en realidad no es como parece, nos desencantamos y es entonces cuando vienen los corazones rotos.

Los finales son parte de la vida, sin embargo ¿cómo superarlo?

No es fácil decir «ya fue, súperalo»… cuando estas con el corazón roto es lo que menos quieres escuchar…

¿Qué  se debe hacer entonces?

continuará….

Si, es porque y no por qué.

Debido a que no tenía nada más importante que hacer mi tesis (XD) decidí hacer este blog para compartir cosas relacionadas con la Psicología (mi carrera :3), cosas que me gustan / disgustan, cosas que no comprendo (muuuuchas) y por qué no también hacer catarsis sacando todas las ideas de mi mente.

Bueno, le puse al blog «Porque no hay psicólogos en Corea» no como una pregunta, pues NO estoy preguntando, si no como CAUSA DE,  pues estaba leyendo que realmente no existe la profesión de Psicología en dicho país, lo cual desconocía y me pareció gracioso porque creí que era algo así como la medicina (que es universal :P) je ingenuidad mía, claro. Entonces me puse a buscar y al parecer no, no la hay. Mientras en México (dónde nací) la primer causa de muerte es por diabetes 😮 en Corea como en Japón es el suicidio.

Yo como «casi psicóloga» me es inevitable pensar en todos esos detalles culturales (ya sé, no soy socióloga ni antropologa), pero me llama la atención y es por eso que decidí crear el blog, pues compartiré algunas ideas que tengo al respecto pues últimamente me he interesado por la cultura coreana, NO sólo escribiré sobre eso, ya que por temporadas suelo adoptar una breve fijación con algo XD antes fue el arte pop abstracto, el psicoanálisis o los vestiditos o el maquillaje jaja, así que puede esperarse cualquier cosa.

~ Yo soy Hanna y vivo en México, me gusta tener pintura en las manos (:3), me gustan las historias,  tengo 23 años y soy ‘casi’ licenciada en Psicología por la UNAM. Al principio creí que me había equivocado de carrera pues a veces yo y mi «misantropía»  nos queremos escapar jaja, no es que le haya «agarrado cariño», pero gracias al psicoanálisis comenzó un poco mi interés por ver que no todo debe ser felicidad y que los psicólogos NO estamos para «ayudar», sin embargo hay algunas cuestiones que me motivaron a pensar y escribir (y que más adelante lo haré), pues no comprendo aun porque sufren tanto los corazones rotos, porqué los celos, las nuevas tendencias en ‘padecimientos’ psicológicos, pues a cada tiempo la gente se inventa algo 🙂 y como mis estudios de corte meramente científicos no me han permitido pensar en formas creativas de ver a la psicología fuera de que todo está mal, pues compartiré lo que vaya encontrando por ahí.~

😉 Hanna.